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Aromaterapia: Granola con aceite de canela.

  • Foto del escritor: Maricarmen Gil
    Maricarmen Gil
  • 14 dic 2017
  • 2 Min. de lectura

Esta receta de granola saludable y deliciosa seguro satisfará a toda tu familia. Hay mil maneras de disfrutar de esta granola: en tu yogur favorito, en tu batido, o incluso para comer por sí sola. El aceite esencial de canela le dará un sabor exquisito y picante a la granola que te mantendrá queriendo más.


LO QUE NECESITAS: 4 Tazas de avena 2 Tazas de coco rallado sin azúcar 1.5 Tazas de almendras en rodajas 2 Cucharadas de semillas de chía 1/4 Taza de harina de semilla de linaza 1 Cucharadita de sal 1 Taza de cerezas secas 1 Taza de arándanos secos 1/2 Taza de miel 1/4 Taza Miel de maple 1/2 Taza de aceite de coco 10 Gotas de aceite esencial de canela


INSTRUCCIONES 1. Precalienta el horno a 325 grados 2. En un recipiente de vidrio grande, combina la avena, coco rallado, almendras, semillas de chía, harina de semilla de linaza, y la sal. Revuelve para combinar los ingredientes. 3. En una olla pequeña a fuego medio, derrite la miel, miel de maple, y el aceite de coco. 4. Vierte la mezcla líquida sobre la mezcla de avena. Agrega el aceite esencial y Revuelve hasta que todos los ingredientes estén bien combinados. 5. Vierte la mezcla en un molde grande de metal y ponla en el horno. 6. Mezcla la granola cada diez minutos para ayudar a hornear la granola uniformemente. 7. Después de 20 minutos en el horno, agrega las cerezas y los arándanos secos. 8. Hornea durante otros 10 a 20 minutos hasta que la granola tenga un color marrón dorado. 9. Una vez hecho esto, retira del horno y deja enfriar la granola. 10. Conserva la granola en recipiente hermético.



Que la disfrutes¡¡¡ Más información al 9991699135

 
 
 

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© 2017 by Maricarmen Gil. Master Reiki

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